Yoga a Koh Phangan

Yoga - La via per la pace interiore e la conoscenza

Yoga ha le sue origini in India ed è uno insegnamento religioso e filosoficoraggiungere l'illuminazione divina. Esistono molte forme e tipi diversi di yoga, che possono differire fondamentalmente l'uno dall'altro: sia che si concentrino sulla meditazione o sugli esercizi fisici, le diverse scuole mirano a portare il corpo in armonia con l'anima. Al giorno d'oggi puoi Vacanze in Thailandia perfettamente combinato con i corsi di yoga: ad esempio, puoi trascorrere una vacanza da sogno a Koh Samui o Koh Phangan ed essere introdotto anche alla filosofia dello yoga.

La storia dello Yoga

Le prime tradizioni sullo yoga hanno almeno 3.500 anni, eppure la prima prova scritta si trova nella raccolta di testi delle Upanisad. Anche il poema Bhagavadgita, in cui Krisna racconta al suo guerriero Arjung gli insegnamenti dello yoga, è considerato uno dei fondamenti dello yoga. Lo yoga si riferisce al principio dei 5 percorsi:

• Hatha Yoga, The percorso di allenamento fisico: Questa è probabilmente la forma di yoga più conosciuta in Occidente, poiché si riferisce in gran parte a esercizi pratici e fisici ed è offerta in molti corsi. 
• Bhakti yoga: questo percorso implica la devozione a un principio superiore, come Dio.
• Karma Yoga: il percorso della giusta azione, in cui si dovrebbe essere sempre consapevoli delle conseguenze delle proprie azioni.
• Raja Yoga: il sentiero dell'autocontrollo, in cui si dovrebbe seguire l'Ottuplice Sentiero di Patanjali.
• Jnana Yoga: la via della conoscenza.

L'Hatha Yoga si è fatto strada attraverso l'India, il Tibet e la Tailandia, dove ha avuto un ulteriore sviluppo: nel massaggio Thai Yoga. In questa forma di yoga vengono eseguiti diversi esercizi di stretching e stretching e massaggi sui punti di pressione, che mirano a portare sia al benessere fisico che alla conoscenza. Il “padre” del massaggio yoga tailandese è Jvaka-Komrabhacca, lui stesso seguace e amico del Buddha. Secondo la tradizione, ha imparato molto sullo yoga e sui suoi principi da Buddha e lo ha sviluppato ulteriormente dopo il suo ritorno in Thailandia. Ancora oggi è venerato e rispettato come il fondatore del massaggio yoga tailandese.

Yoga a Koh Phangan

La vita quotidiana in Germania è spesso troppo frenetica e affollata per essere davvero coinvolti negli insegnamenti dello yoga. Cosa potrebbe esserci di più ovvio che combinare lo yoga con una vacanza in Thailandia? Qui si ha la quiete e la pace per concentrarsi e assorbire gli insegnamenti dello yoga. Le isole del Golfo di Thailandia, come Koh Phangan, sono quasi perfette per avere un assaggio del mondo dello yoga. Quello ottimale Tempo di viaggio per la Thailandia  tra dicembre e aprile il mare è calmo e il clima è caldo e stabile.

Una struttura che offre varie lezioni di yoga per principianti e avanzati è The Middleway a Thong Lang Bay a Koh Phangan. Il complesso con 12 bungalow è particolarmente adatto I viaggiatori individuali , Yoga-Adatto per gli appassionati, ma nel complesso, che si trova direttamente sulla spiaggia, vengono offerti anche corsi di snorkeling e molto altro. Puoi trovare altri resort per lo yoga e la disintossicazione in questo articolo.